Jerawat Oh Jerawat

20.52 | Label: Jerawat

Jeraaawwwaaatttt?????? Oh NO!!!!
Remaja mana yang bangga punya benjolan-benjolan banyak alias panen jerawat di wajah, saya yakin tidak ada. Remaja memang identik dengan jerawat dan sepertinya tidak afdhol kalau remaja tidak pernah jerawaten :D. Tapi pandangan itu bisa kalian hapus, kalau kalian rajin-rajin menuntaskan jerawat. Saya punya tips-tips untuk mencegah dan menuntaskan jerawat:

1. Cucilah wajahmu saat akan memulai beraktivitas, hal ini dilakukan agar kulit menjadi lebih segar.

2. Sebelum ber make-up, gunakan pembersih wajah, misalnya milk cleanser dan face tonic dengan pH yang ringan dan usahakan sesuai untuk semua jenis kulit.

3. Gunakan make-up yang ringan saja, jika hanya sekolah atau hang-out sebentar kenapa harus pakai make-up berlebihan?? Hal ini hanya akan menimbulkan jerawat batu alias jerawat yang sulit dihilangkan.

4. Setelah ber aktivitas, cuci wajahmu menggunakan sabun pembersih khusus wajah. Hal ini dilakukan agar kotoran serta minyak yang menumpuk dalam wajah hilang.Serta dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menempel di wajah.

5. Keringkan wajahmu dengan handuk yang bersih dan halus, agar kulit wajahmu tidak terluka dan tetap terjaga.

6. Jika timbul jerawat sedikit di wajah, jangan sekali-sekali kamu memencetnya, karena hanya akan membuat jerawat tersebut semakin besar dan sulit menghilangkan bekasnya.

7. Lakukan perawatan setidaknya seminggu sekali menggunakan bahan-bahan alami, misalnya kentang,tomat,mentimun,jeruk nipis dan lain-lain

8. Hindari makanan yang mengakibatkan timbulnya jerawat. Boleh makan, asalkan sesuai dengan kadarnya dan tidak sering-sering memakannya. Misalnya: makanan berlemak dan goreng-gorengan.

9. Biasakanlah minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari, hal ini akan membantu menghilangkan ampas dari tubuh melalui urine dan keringat.

10. Olahraga yang teratur, karena olahraga memiliki peran besar dalam mengendalikan timbulnya jerawat. Karena olahraga meningkatkan kesehatan sehingga dapat mengurangi stress, dimana stress akan mengakibatkan timbulnya jerawat.